前回のあらすじ
アラサーになり、体力の低下が顕著だ。
最近は、体力が落ちすぎてバイクのクラッチすら握れなくなってきた。このままではツーリングすらも出来なくなってしまう。
そうだ、何かしら運動をして、筋肉をつけて、クラッチを握れる身体づくりをしなければ…という事で始めた水泳。
アラサー潜水士、泳いでクラッチを握れるような体づくりは出来るのか！？
アラサーペーパー潜水士、水泳を始める - アラサーおにいさんの備忘録
という感じだったと思います。
とりあえず、今のところ月10回くらいは行っているので、ちょうど3日に1回くらいは行けています。10回行って月会費10,000円…こう見ると、もっと行かねば…とも思うんですけど、遅い時間に入れるプールってなかなかないですし、サウナとか露天風呂とかジャグジーとかありますし、そこは金額なりに満足しています。
先週は、ストレス性の腹痛が痛くなってしまい（本当は冷えただけ）、週２しか行けませんでした。
しかしながら、けっこうコンスタントに行けているので、運動習慣はできているのかなと思います。
という事で、だいたい２か月が経過し身体の変化はあったのか。ってハナシよ。
前は、だいたい距離数数えていたんですけど、最近めんどくさくなったので止めました。時間だけにしました。だいたい毎回１時間～１時間30分くらい泳いでます。
なんだかんだで、ダラダラゆっくり泳げば、息切れしないで泳げるようになってきた気がするので、数えるのをやめたんですね。
早速体重の話をしましょう。
どちらも同じジムの体重計で、お風呂出た後に計ったので、大体条件は同じです。
9/15計測時：89.0kg
10/18計測時：89.2kg
11/15計測時：88.6kg
ゲームだとさ、やった分だけ経験値上がっていくじゃないですか。
なんで現実はこうも厳しいんですか？
私の身体は、「継続は力なり」って言葉を知らないんですか？
普通にむくんでいると91kgくらいになります。
ありがとう。自分の身体を保たせてくれて。
自分の身体の脂肪をつまんでみても、前より増えた減ったというのは実感できず。
体力は…変わりなし。ウェストも、筋力も…変わりなし。
結局、会社の階段の昇り降りすら結局息切れしてしまうしな。
マスク外せるようになったら、ロードバイクで走るのも加えようか。
結局結果が出てなくてもネタが無いので報告しちゃう。
今回はこのくらいにしておきます。
