前回のあらすじ アラサーになり、体力の低下が顕著だ。 最近は、体力が落ちすぎてバイクのクラッチすら握れなくなってきた。このままではツーリングすらも出来なくなってしまう。 そうだ、何かしら運動をして、筋肉をつけて、クラッチを握れる身体づくりをし…

前回のあらすじ アラサーになり、体力の低下が顕著だ。 ということで、何か運動をせねば………ということで唯一運動の中でマシだなと思える水泳を選択。潜水士の資格を持ってはいるものの、脂肪が多すぎてすぐに浮いてしまう。 アラサー潜水士、泳いで脂肪を落…

先日、ちょっと自転車乗ったら息切れが凄くてマトモに乗れないというショッキングな体力低下を経験しました。 あと、最近Ｗ650がすごく重く感じるんですよ。筋力低下が顕著ですね。 そして、決定打となったのは、肩こりが酷くて整体に行った時に、「水泳とか…